Joe Smith & Ryan Swaine HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:11:31 | HyCoach

Joe Smith & Ryan Swaine HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:31
순위: #123
연령별 순위: #38
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joe Smith

Ryan Swaine

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:40 (58%)

Stations24:33 (34%)

Roxzone5:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+15.9%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:57	91
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:01	205
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:08	112
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:27	42
Running 5	5:32	-
Rowing	4:12	71
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:36	108
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:04	72
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:08	94
Running Total	41:40	151
Roxzone Total	5:24	136