Ben Wood & Nelson Marshall HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:16:31 | HyCoach

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Ben Wood & Nelson Marshall HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:16:31
순위: #501
연령별 순위: #130
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Wood

Nelson Marshall

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:20 (58%)

Stations26:21 (34%)

Roxzone5:53 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+10.5%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:03	137
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:27	16
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:24	169
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:43	99
Running 5	5:40	-
Rowing	4:30	192
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:24	28
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:56	48
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:54	292
Running Total	44:20	216
Roxzone Total	5:53	194