Mark Blair & Paul Gillingham HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:28:44 | HyCoach

Mark Blair & Paul Gillingham HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:28:44
순위: #278
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Blair

Paul Gillingham

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:23 (61%)

Stations26:39 (30%)

Roxzone7:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:48/km+5.8%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:06	167
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:11	251
Running 3	6:55	-
Sled Pull	3:20	148
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	3:11	178
Running 5	7:16	-
Rowing	4:20	127
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:39	145
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:31	144
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:21	137
Running Total	54:23	296
Roxzone Total	7:45	273