Emily Waddington & Laura Washington HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:27:51 | HyCoach

Emily Waddington & Laura Washington HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:27:51
순위: #152
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Waddington

Laura Washington

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:05 (56%)

Stations32:48 (37%)

Roxzone6:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km+12.1%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:38	55
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:25	270
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:43	209
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:32	260
Running 5	6:07	-
Rowing	5:13	177
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:55	158
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:50	152
Running 8	6:57	-
Wall Balls	4:32	191
Running Total	49:05	132
Roxzone Total	6:02	104