Mark Dugmore & Rachel Bird HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:20:03 | HyCoach

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Mark Dugmore & Rachel Bird HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:03
순위: #400
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Dugmore

Rachel Bird

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:27 (54%)

Stations30:35 (38%)

Roxzone6:06 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km-1.0%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:26	194
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:27	181
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:47	242
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:19	134
Running 5	5:29	-
Rowing	4:50	210
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:58	212
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:31	221
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:17	122
Running Total	43:27	102
Roxzone Total	6:06	152