Donna Ward & Jacob Ryan HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:25:35 | HyCoach

Donna Ward & Jacob Ryan HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:25:35
순위: #559
연령별 순위: #152
카테고리: DOUBLES · OPEN

Donna Ward

Jacob Ryan

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:34 (54%)

Stations30:58 (36%)

Roxzone8:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km-4.0%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:15	114
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:32	211
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:36	225
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	3:31	173
Running 5	5:42	-
Rowing	4:39	145
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:59	216
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:22	204
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:04	206
Running Total	46:34	180
Roxzone Total	8:08	253