Rachael Helliwell & Nicholas Cowling HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:02:01 | HyCoach

Rachael Helliwell & Nicholas Cowling HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:01
순위: #9
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rachael Helliwell

Nicholas Cowling

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:03 (58%)

Stations22:06 (36%)

Roxzone3:55 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+10.2%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:55	22
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:40	10
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:51	16
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:12	31
Running 5	4:39	-
Rowing	3:50	2
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:35	76
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:29	10
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:34	24
Running Total	36:03	35
Roxzone Total	3:55	7