Rui Couto & Sofia Santos HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:07:10 | HyCoach

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Rui Couto & Sofia Santos HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:07:10
순위: #68
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rui Couto

Sofia Santos

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:02 (54%)

Stations26:34 (40%)

Roxzone4:37 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+6.6%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:10	132
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:22	243
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:55	238
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:11	29
Running 5	4:33	-
Rowing	4:19	86
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:47	219
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:16	85
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:34	289
Running Total	36:02	34
Roxzone Total	4:37	49