Tristan Coles & Lauren Russell HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:11:55 | HyCoach

Tristan Coles & Lauren Russell HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:55
순위: #107
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tristan Coles

Lauren Russell

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:35 (58%)

Stations25:24 (35%)

Roxzone5:01 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+13.8%21.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:00	54
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:51	38
Running 3	8:08	-
Sled Pull	3:13	56
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:00	222
Running 5	5:00	-
Rowing	4:24	133
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:04	429
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:48	25
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:04	144
Running Total	41:35	156
Roxzone Total	5:01	108