Miles Grogan & Emily Howarth HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:14:03 | HyCoach

Miles Grogan & Emily Howarth HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:03
순위: #153
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Miles Grogan

Emily Howarth

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:51 (62%)

Stations22:57 (31%)

Roxzone5:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+12.8%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:24	-
SkiErg	3:56	27
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:43	13
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:58	26
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:21	55
Running 5	5:43	-
Rowing	3:52	4
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:28	20
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	2:40	17
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:59	123
Running Total	45:51	296
Roxzone Total	5:20	171