Dayle Dwyer & Danny Coates HYROX 레이스 분석 - Valencia 00:56:37 | HyCoach

Dayle Dwyer & Danny Coates HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:56:37
순위: #8
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dayle Dwyer

Danny Coates

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:12 (55%)

Stations21:49 (38%)

Roxzone3:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+5.9%3.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:42	29
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:41	78
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:42	50
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:10	67
Running 5	3:57	-
Rowing	3:55	23
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:30	113
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:33	30
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:36	24
Running Total	31:12	18
Roxzone Total	3:42	11