George Gedny & Lewis Long HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:00:44 | HyCoach

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George Gedny & Lewis Long HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:44
순위: #50
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

George Gedny

Lewis Long

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:32 (55%)

Stations22:30 (37%)

Roxzone4:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+12.2%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:42	25
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:33	28
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:18	6
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:48	247
Running 5	4:31	-
Rowing	4:00	41
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:40	259
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:33	28
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:56	129
Running Total	33:32	48
Roxzone Total	4:46	122