Sam Shepard & Oscar Hasan HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:06:51 | HyCoach

Sam Shepard & Oscar Hasan HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:51
순위: #194
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Shepard

Oscar Hasan

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:39 (56%)

Stations21:20 (32%)

Roxzone7:57 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+0.7%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:02	221
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:36	45
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:32	293
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	0:11	24
Running 5	4:46	-
Rowing	4:12	159
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:28	80
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:37	37
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:42	49
Running Total	37:39	148
Roxzone Total	7:57	463