Fra Kane & John Johnston HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:11:05 | HyCoach

Fra Kane & John Johnston HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:11:05
순위: #335
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Fra Kane

John Johnston

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:20 (54%)

Stations27:45 (39%)

Roxzone5:03 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+20.1%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:03	241
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:16	419
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:34	495
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:51	260
Running 5	4:48	-
Rowing	4:39	417
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:46	342
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:14	177
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:22	270
Running Total	38:20	169
Roxzone Total	5:03	172