Alan Patrick O´Connor, Alan Patrick O´Connor 외 1명 HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:13:42 | HyCoach

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Alan Patrick O´Connor, Alan Patrick O´Connor 외 1명 HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · SUI

· ·

총 시간: 01:13:42
순위: #420
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alan Patrick O´Connor

Alan Patrick O´Connor

Eduardo Serrano

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:28 (55%)

Stations26:04 (35%)

Roxzone7:14 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+5.2%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:00	196
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:11	386
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:31	288
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:36	172
Running 5	5:10	-
Rowing	4:23	280
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:38	236
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:29	265
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:16	238
Running Total	40:28	236
Roxzone Total	7:14	425