Wojciech Holowacz & Denys Dudar HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:14:18 | HyCoach

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Wojciech Holowacz & Denys Dudar HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:14:18
순위: #439
연령별 순위: #129
카테고리: DOUBLES · OPEN

Wojciech Holowacz

Denys Dudar

HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:28 (56%)

Stations27:48 (37%)

Roxzone5:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+19.6%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:06	295
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:14	403
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:36	316
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:57	292
Running 5	5:30	-
Rowing	4:33	371
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:58	456
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:20	208
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:04	414
Running Total	41:28	281
Roxzone Total	5:07	188