Katina Bonahm, Jennifer Jackson 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Valencia 01:23:01 | HyCoach

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Katina Bonahm, Jennifer Jackson 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX VALENCIA — 2025년 10월 17일

Valencia, Spain · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:23:01
순위: #16
연령별 순위: #3
카테고리: RELAY · OPEN

Katina Bonahm

Jennifer Jackson

Yvonne Walton

Alison Lester

HYROX HYROX VALENCIA - Valencia, Spain

17-1910월20253

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:01 (52%)

Stations34:45 (42%)

Roxzone5:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+16.7%20.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:39	-
SkiErg	5:11	11
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:33	3
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:46	10
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:20	20
Running 5	6:02	-
Rowing	5:30	24
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:58	11
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:35	28
Running 8	7:43	-
Wall Balls	3:52	7
Running Total	43:01	19
Roxzone Total	5:20	12