Donald Ng HYROX 레이스 분석 - Chicago 01:11:23 | HyCoach

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Donald Ng HYROX 레이스 분석

HYROX Chicago — 2025년 11월 14일

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:11:23
순위: #94
연령별 순위: #27
카테고리: SOLO · OPEN

Donald Ng

HYROX Chicago - Chicago, United States

14-1611월20253

HYROX Chicago

Chicago, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:50 (52%)

Stations29:36 (41%)

Roxzone5:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+8.0%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:28	799
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:24	620
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:14	282
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:06	10
Running 5	5:01	-
Rowing	4:40	439
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:45	253
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:08	251
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:51	128
Running Total	36:50	146
Roxzone Total	5:02	216