Dawid Ponichtera HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:10:19 | HyCoach

Dawid Ponichtera HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · POL

Dawid Ponichtera

총 시간: 01:10:19
순위: #44
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Dawid Ponichtera

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:47 (48%)

Stations31:13 (44%)

Roxzone5:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:13/km+11.0%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:51	21
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:50	13
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:48	56
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:10	64
Running 5	4:43	-
Rowing	4:05	7
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:43	35
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:48	22
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:58	57
Running Total	33:47	44
Roxzone Total	5:24	65