Tomash Marko HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:04:04 | HyCoach

Tomash Marko HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:04:04
순위: #17
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Tomash Marko

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:17 (49%)

Stations27:56 (44%)

Roxzone4:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+6.8%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:17	323
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:57	311
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:45	82
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:44	1
Running 5	4:04	-
Rowing	4:27	107
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:47	213
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:30	24
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:29	44
Running Total	31:17	23
Roxzone Total	4:55	54