Tom Race HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:04:14 | HyCoach

Tom Race HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:04:14
순위: #19
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Race

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:25 (47%)

Stations29:50 (46%)

Roxzone4:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+12.7%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:02	91
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:52	262
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:53	122
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:43	64
Running 5	3:57	-
Rowing	4:16	25
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:37	90
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:05	81
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:22	173
Running Total	30:25	15
Roxzone Total	4:03	9