Alun Davies HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:10:12
순위: #64
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

Alun Davies

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:26 (46%)

Stations33:26 (48%)

Roxzone4:26 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+9.3%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:21	400
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:25	508
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:33	327
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:24	159
Running 5	4:14	-
Rowing	4:36	252
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:43	157
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	5:02	282
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:22	171
Running Total	32:26	32
Roxzone Total	4:26	26

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