Tom Hanneman HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:16:51 | HyCoach

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Tom Hanneman HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:51
순위: #164
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Hanneman

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:27 (51%)

Stations32:01 (42%)

Roxzone5:28 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+5.8%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:16	308
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:46	206
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:50	105
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:57	282
Running 5	5:06	-
Rowing	4:35	212
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:59	374
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:40	197
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:58	95
Running Total	39:27	246
Roxzone Total	5:28	125