Michael Lyons HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:21:17 | HyCoach

Michael Lyons HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:17
순위: #259
연령별 순위: #74
카테고리: SOLO · OPEN

Michael Lyons

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:47 (43%)

Stations40:55 (50%)

Roxzone5:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+6.7%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:54	31
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:44	193
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:11	208
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:34	407
Running 5	4:36	-
Rowing	4:36	251
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:57	350
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:28	412
Running 8	4:51	-
Wall Balls	12:31	720
Running Total	34:47	81
Roxzone Total	5:38	148