Luis Santos silva HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:23:34 | HyCoach

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Luis Santos silva HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POR

Luis Santos Silva

총 시간: 01:23:34
순위: #305
연령별 순위: #86
카테고리: SOLO · OPEN

Luis Santos silva

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:01 (48%)

Stations37:06 (44%)

Roxzone6:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+10.0%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:30	533
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:17	458
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:09	200
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:45	442
Running 5	5:13	-
Rowing	4:49	441
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:11	492
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:52	499
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:33	358
Running Total	40:01	280
Roxzone Total	6:31	291