Shameem Lord HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:19:10 | HyCoach

Shameem Lord HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:10
순위: #58
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Shameem Lord

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:30 (52%)

Stations32:20 (41%)

Roxzone5:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+6.6%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:50	97
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:19	72
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:06	29
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:06	71
Running 5	5:31	-
Rowing	5:06	91
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:59	134
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:16	96
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:38	49
Running Total	41:30	99
Roxzone Total	5:25	38