grace nicoll HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:19:29 | HyCoach

grace nicoll HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:29
순위: #60
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

grace nicoll

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (51%)

Stations33:48 (42%)

Roxzone5:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+6.0%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:42	57
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:41	158
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:09	36
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:45	50
Running 5	5:15	-
Rowing	5:03	71
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:10	189
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:03	191
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:15	94
Running Total	40:14	69
Roxzone Total	5:31	43