Marcin Boniecki & Paweł Mirgos HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:35:31 | HyCoach

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Marcin Boniecki & Paweł Mirgos HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:35:31
순위: #258
연령별 순위: #66
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marcin Boniecki

Paweł Mirgos

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running62:16 (65%)

Stations26:44 (28%)

Roxzone6:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:47/km+4.1%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:07	232
Running 2	8:05	-
Sled Push	2:04	218
Running 3	8:20	-
Sled Pull	3:19	175
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	3:15	159
Running 5	8:19	-
Rowing	4:28	163
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	1:34	112
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	3:50	171
Running 8	8:35	-
Wall Balls	4:07	126
Running Total	1:02:16	269
Roxzone Total	6:36	154