Dave Adams & Emily Adams HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:16:57 | HyCoach

Dave Adams & Emily Adams HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:57
순위: #143
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dave Adams

Emily Adams

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:01 (52%)

Stations31:33 (41%)

Roxzone5:28 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+9.7%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:18	256
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:33	274
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:37	292
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:55	225
Running 5	5:08	-
Rowing	4:48	242
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:58	266
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:26	241
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:58	248
Running Total	40:01	100
Roxzone Total	5:28	83