Monika Hendozko & Tomasz Hendożko HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:35:52 | HyCoach

Monika Hendozko & Tomasz Hendożko HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:35:52
순위: #290
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Monika Hendozko

Tomasz Hendożko

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running58:22 (61%)

Stations30:13 (31%)

Roxzone7:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:18/km-26.9%21.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:22	271
Running 2	8:26	-
Sled Push	2:20	218
Running 3	8:50	-
Sled Pull	3:59	221
Running 4	8:51	-
Burpee Broad Jump	3:59	233
Running 5	8:51	-
Rowing	4:35	155
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:10	306
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:20	236
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:28	190
Running Total	58:22	314
Roxzone Total	7:21	216