Amy Walker, Ruth Pontt 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Gdansk 01:23:48 | HyCoach

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Amy Walker, Ruth Pontt 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Gdansk — 2025년 10월 12일

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · USA

· · ·

총 시간: 01:23:48
순위: #18
연령별 순위: #13
카테고리: RELAY · OPEN

Amy Walker

Ruth Pontt

Anna Russell-Smith

Keri Smyth

HYROX Gdansk

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:07 (47%)

Stations38:13 (46%)

Roxzone6:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+7.3%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:19	1
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:44	21
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:08	3
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	7:00	23
Running 5	4:55	-
Rowing	5:09	16
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:05	24
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:48	28
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:00	28
Running Total	39:07	10
Roxzone Total	6:33	19