James Zhao HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · PRO · AUS

총 시간: 01:15:40
순위: #36
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · PRO

James Zhao

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:54 (47%)

Stations32:03 (42%)

Roxzone7:47 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+2.0%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:13	46
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:59	89
Running 3	4:16	-
Sled Pull	5:18	45
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:23	25
Running 5	4:24	-
Rowing	4:26	18
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:47	27
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:47	10
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:10	23
Running Total	35:54	84
Roxzone Total	7:47	50

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