Tom James HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:16:00 | HyCoach

Tom James HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:16:00
순위: #38
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · PRO

Tom James

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:48 (44%)

Stations35:34 (47%)

Roxzone6:42 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+9.9%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:20	84
Running 2	3:53	-
Sled Push	4:16	111
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:59	37
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:09	81
Running 5	4:13	-
Rowing	4:33	39
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:31	7
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:49	69
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:57	101
Running Total	33:48	54
Roxzone Total	6:42	19