Thomas Hale HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:24:05 | HyCoach

Thomas Hale HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:24:05
순위: #83
연령별 순위: #24
카테고리: SOLO · PRO

Thomas Hale

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:07 (42%)

Stations41:08 (49%)

Roxzone7:54 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+6.3%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:36	148
Running 2	3:58	-
Sled Push	4:05	98
Running 3	4:26	-
Sled Pull	6:21	97
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:57	190
Running 5	4:34	-
Rowing	5:01	140
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:16	96
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:50	72
Running 8	5:01	-
Wall Balls	8:02	147
Running Total	35:07	68
Roxzone Total	7:54	56