Adrian Li HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:16:36 | HyCoach

Adrian Li HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:16:36
순위: #125
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Adrian Li

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:43 (49%)

Stations31:41 (41%)

Roxzone7:18 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+3.1%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:44	413
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:38	119
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:47	39
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:04	149
Running 5	4:54	-
Rowing	4:58	234
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:42	102
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:01	95
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:47	249
Running Total	37:43	267
Roxzone Total	7:18	67