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Paul Poon HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:38:36
순위: #573
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Poon

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:15 (46%)

Stations42:21 (43%)

Roxzone11:06 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+21.5%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:04	681
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:57	663
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:54	680
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:52	321
Running 5	5:37	-
Rowing	6:04	804
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:23	536
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:36	225
Running 8	6:37	-
Wall Balls	8:31	651
Running Total	45:15	641
Roxzone Total	11:06	492

Paul Poon HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:38:36 | HyCoach