Goldie Chan HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:12:36 | HyCoach

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Goldie Chan HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:12:36
순위: #12
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · OPEN

Goldie Chan

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:06 (47%)

Stations31:47 (44%)

Roxzone6:48 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+8.8%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:55	27
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:53	141
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:53	50
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:33	6
Running 5	4:08	-
Rowing	5:19	51
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:41	14
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:05	83
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:28	19
Running Total	34:06	57
Roxzone Total	6:48	42