Silvia Capraro HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:15:38 | HyCoach

Silvia Capraro HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · ITA

총 시간: 01:15:38
순위: #22
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Silvia Capraro

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:55 (46%)

Stations34:06 (45%)

Roxzone6:41 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+6.2%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:55	31
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:36	74
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:09	72
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:54	79
Running 5	4:22	-
Rowing	5:35	134
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:44	24
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:17	113
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:56	49
Running Total	34:55	69
Roxzone Total	6:41	36