Kamyuk Lau HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:32:52 | HyCoach

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Kamyuk Lau HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:32:52
순위: #163
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · OPEN

Kamyuk Lau

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:51 (46%)

Stations40:55 (44%)

Roxzone9:11 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+12.2%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:14	118
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:07	201
Running 3	5:10	-
Sled Pull	6:02	171
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:57	182
Running 5	5:28	-
Rowing	5:16	41
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:58	354
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:50	298
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:31	184
Running Total	42:51	230
Roxzone Total	9:11	155