毅君朱, 毅君朱 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:09:01 | HyCoach

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毅君朱, 毅君朱 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

총 시간: 01:09:01
순위: #42
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · PRO

毅君朱

毅君朱

杰曹

杰曹

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:06 (49%)

Stations27:46 (40%)

Roxzone7:14 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+24.9%10.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:00	45
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:27	50
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:51	68
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:51	67
Running 5	4:03	-
Rowing	4:25	43
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:40	42
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:47	52
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:45	25
Running Total	34:06	40
Roxzone Total	7:14	36