晨营 & 晨营 & 2 autres HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:13:10 | HyCoach

晨营 & 晨营 & 2 autres HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

총 시간: 01:13:10
순위: #55
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · PRO

晨营

晨营

国祥杨

国祥杨

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:17 (52%)

Stations25:17 (35%)

Roxzone9:41 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+16.1%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:55	36
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:04	14
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:54	25
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:15	23
Running 5	5:00	-
Rowing	4:16	29
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:42	48
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:12	23
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:59	48
Running Total	38:17	60
Roxzone Total	9:41	77