Liz Low & Stephanie Shabanov-Leong HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · SIN

·

총 시간: 01:08:23
순위: #3
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Liz Low

Stephanie Shabanov-Leong

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:33 (50%)

Stations27:19 (40%)

Roxzone6:37 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+7.9%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:16	3
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:00	1
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:27	21
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:48	10
Running 5	4:09	-
Rowing	4:43	6
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:54	33
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:32	10
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:39	2
Running Total	34:33	3
Roxzone Total	6:37	3

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