龙英杨 & 龙英杨 & 1 autre HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:21:06 | HyCoach

龙英杨 & 龙英杨 & 1 autre HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · MAS

· ·

총 시간: 01:21:06
순위: #28
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · PRO

龙英杨

龙英杨

Zi Wei Tay 龙英杨

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:45 (51%)

Stations30:35 (38%)

Roxzone8:50 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+5.9%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:32	17
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:09	54
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:00	38
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:00	21
Running 5	5:14	-
Rowing	5:03	28
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:57	39
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:01	24
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:53	9
Running Total	41:45	34
Roxzone Total	8:50	26