Paul Goodson & Jan Souleyman HYROX 레이스 분석 - Shanghai 00:57:32 | HyCoach

Paul Goodson & Jan Souleyman HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:57:32
순위: #13
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Goodson

Jan Souleyman

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:16 (53%)

Stations21:32 (37%)

Roxzone5:50 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+4.3%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	3:42	17
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:25	5
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:06	2
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:35	76
Running 5	3:39	-
Rowing	4:07	9
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:18	22
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:41	30
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:38	39
Running Total	30:16	14
Roxzone Total	5:50	7