业进盘 & 业进盘 & 2 autres HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:00:18 | HyCoach

业进盘 & 业进盘 & 2 autres HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:00:18
순위: #22
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

业进盘

业进盘

康康徐

康康徐

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:16 (50%)

Stations23:58 (40%)

Roxzone6:08 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+6.6%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:53	43
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:53	111
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:11	62
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:17	214
Running 5	3:45	-
Rowing	4:21	42
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:33	119
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:34	24
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:16	3
Running Total	30:16	15
Roxzone Total	6:08	18