辉柳 & 辉柳 & 2 autres HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:07:46
순위: #55
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

辉柳

辉柳

炼段

炼段

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:39 (50%)

Stations26:49 (40%)

Roxzone7:23 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+8.8%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:10	148
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:16	277
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:45	173
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:30	61
Running 5	4:15	-
Rowing	4:39	115
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:51	279
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:42	175
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:56	110
Running Total	33:39	45
Roxzone Total	7:23	49

辉柳 & 辉柳 & 2 autres HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:07:46 | HyCoach