Lenox Yim & Melvin Yu HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:09:10 | HyCoach

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Lenox Yim & Melvin Yu HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:09:10
순위: #64
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lenox Yim

Melvin Yu

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:22 (53%)

Stations25:36 (37%)

Roxzone7:16 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+9.4%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:00	86
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:59	163
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:15	79
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:48	120
Running 5	4:33	-
Rowing	4:29	72
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:22	41
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:52	209
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:51	89
Running Total	36:22	69
Roxzone Total	7:16	43