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建梁叶, 建梁叶 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2025년 11월 22일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:16:43
순위: #144
연령별 순위: #38
카테고리: DOUBLES · OPEN

建梁叶

建梁叶

祺董

祺董

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-2311월20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:22 (53%)

Stations26:13 (34%)

Roxzone10:13 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+7.7%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:05	108
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:22	300
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:36	146
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:43	104
Running 5	5:07	-
Rowing	4:27	62
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:33	125
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:44	184
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:43	55
Running Total	40:22	158
Roxzone Total	10:13	238

建梁叶, 建梁叶 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:16:43 | HyCoach