Chun Yiu Chong & Hiu Fung Ng HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:17:53 | HyCoach

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Chun Yiu Chong & Hiu Fung Ng HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:17:53
순위: #167
연령별 순위: #64
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chun Yiu Chong

Hiu Fung Ng

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:07 (54%)

Stations26:56 (35%)

Roxzone8:54 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+2.4%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:13	165
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:39	37
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:00	214
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:27	57
Running 5	5:36	-
Rowing	4:40	122
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:30	93
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:01	241
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:26	229
Running Total	42:07	208
Roxzone Total	8:54	137