启凡吴, 启凡吴 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Shanghai 01:18:57 | HyCoach

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启凡吴, 启凡吴 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SHANGHAI — 2026년 5월 16일

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:18:57
순위: #181
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

启凡吴

启凡吴

云海陆

云海陆

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:53 (53%)

Stations28:09 (36%)

Roxzone9:00 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+1.7%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:46	353
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:00	167
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:11	258
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:10	190
Running 5	5:18	-
Rowing	4:54	218
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:25	59
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:31	147
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:12	180
Running Total	41:53	200
Roxzone Total	9:00	148